10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КОНТРОЛЬ МЯЧА. БЕЗ ЭТОГО ТЫ НЕ НАУЧИШЬСЯ ФИНТИТЬ! ПАННА, ФУТБОЛ, ФРИСТАЙЛ

YOUTUBE · 01.12.2025 05:42

Ключевые темы и таймкоды

Введение и анонс конкурса

0:00

Антон Павлинов представляет проект "Фуд-хакер".
Анонсирует подборку лучших упражнений для развития контроля мяча.
Упоминает конкурс в Instagram с призами: iPad, MacBook, три приставки Sony, PlayStation и 10 комплектов футбольных форм.
Призывает подписаться на спонсоров и участвовать в розыгрыше.

Начало видео

1:00

Призывает поставить лайк и подписаться на канал.
Начинает основную часть видео.

Бонус-упражнение

3:20

Антон показывает упражнение с двумя мечами.
Подчеркивает, что упражнение требует напряжения ног и головы.

Заключение

3:47

Антон объясняет, что регулярное выполнение упражнений улучшит навыки на поле.
Призывает ставить лайки, писать комментарии и подписываться на канал.
Прощается с зрителями и обещает новые выпуски.