Введение и цели человека 0:00 Цель человека — быть счастливым. Обсуждение прошлых жизней и воспоминаний о жизни в Гималаях и Тибете. Важность ума для распознавания сигналов сердца.
Йога и концентрация 1:00 Йога помогает овладеть жизнью и победить внутренний конфликт. Концентрация и работа мозга необходимы для успеха. Много знаний может мешать, поэтому важно начинать с чистого листа.
Позиционирование мастера Имрана 1:52 Мастер Имран делится своим опытом и любовью к миру. Он не стремится к статусу алхимика или мистика, а просто хочет делиться знаниями.
Цели духовного пути 2:52 Три главные цели человека: жить долго, быть счастливым и осознавать себя. Страдание возникает из-за неосознанности жизни.
Метод крия-йоги 3:52 Крия-йога помогает стать долгожителем и осознанным человеком. Метод включает работу с мозгом, межполушарными связями и нейронами. Это наука, а не религия.
Религия и духовная практика 4:52 Религия — путь к Всевышнему, но духовная практика важнее религиозных обрядов. Очищение сознания и сердца ведёт к эволюции.
Перевоплощения и саморазвитие 6:52 Возможность помнить прошлые жизни. Важность саморазвития и молитв в прошлых воплощениях. Общечеловеческие ценности: истина, любовь, праведность.
Изменение общества через саморазвитие 8:52 Пробуждение ясности ума, искренности и безусловной любви меняет мир. Саморазвитие устраняет тьму невежества. Метод крия помогает изменить отношение к жизни.
Разводы и семейные ценности 10:51 Разводы разрушают институт семьи и систему ценностей. Люди уходят от своей истинной природы под влиянием навязываемой информации. Необходим баланс между свободой выбора и сохранением семейных ценностей.
Воспитание и семейные отношения 11:51 Правильное воспитание детей важно для создания гармоничных отношений в будущем. Праведное воспитание означает соблюдение правил, завещанных предками. Брак по любви объединяет людей, в отличие от брака по интересу.
Практика грия и семейные отношения 12:51 Практика грия помогает людям менять отношения и воспринимать партнёра с любовью и спокойствием. Саморазвитие уменьшает эго и позволяет мирно решать конфликты. Уважение к партнёру независимо от его практики грия.
Сохранение семьи 14:51 Разводы считаются неправильными, семья должна быть сохранена. Важно помогать партнёру преодолевать трудности и сохранять отношения. Даже после развода можно продолжать практиковать грия отдельно.
Личная жизнь и практика 15:51 Автор живёт с супругой и дочерью, которые помогают ему в работе. Супруга автора — врач и нутрициолог, дочь — музыкант.
Встреча в Астане 16:51 Встреча будет посвящена объяснению концепции правильного жизни с точки зрения космического закона. Будут ответы на вопросы участников. Планируется практический экскурс в крия-йогу и медитация.
Крия и религия 17:36 Крия — это наука, позволяющая пробудить качества и поднять сознание. Крия не противоречит религиозным убеждениям. Общество должно стремиться к праведности и гармонии.
Эго и развитие 19:34 Эго должно быть трансформировано в инструмент для достижения благости и радости. Ум используется для распознавания сигналов сердца и души. Ментальная прокачка без сердца не приносит пользы.
Практики для новичков 21:34 Новичкам предлагается почувствовать своё тело от пальцев ног до головы. Важно расслабить центр тяжести и закрыть глаза. Ощущение лба, затылка и позвоночника помогает включить интуицию.
Практика ощущения тела 23:34 Расслабьте тело, ощутите лоб, затылок, позвоночник. Представьте разницу температур снаружи и внутри тела. Удерживайте взгляд вверх, язык чуть отведите назад, чтобы кончиком языка достать до верхнего неба.
Ощущение пространства 24:34 Чувствуйте пространство вовне и внутри себя. Обратите внимание на вибрации, покалывания, потоки тепла и прохлады. Сохраняйте взгляд вверх, язык назад, ощущая телесный храм.
Глубокий вдох и сохранение энергии 25:34 Сделайте глубокий вдох животом, выдохните и снова почувствуйте тело. Ощутите, как изнутри становится светлее. Сосредоточьтесь на сохранении энергии, а не на её отдаче наружу.
Пробуждение межполушарных связей 26:34 Позиция: лоб, затылок, позвоночник, глаза вверх, язык назад создаёт внутренние условия для пробуждения межполушарных связей. Лоб связан с волей, затылок — с хранилищем знаний. Взгляд вверх и пробуждение центра воли активизируют работу мозга.
Семинары и ретриты 27:34 Семинары проходят вживую, онлайн — только для консультаций. Ретриты — многодневные практики в разных местах, например, в Сочи. Важно, чтобы участники были заинтересованы в своей эволюции.
Крия-йога и успех 29:33 Крия-йога помогает обрести финансовое благополучие и гармоничные отношения. Концентрация и управление энергией жизни — ключевые аспекты успеха. Деньги и слава — побочные результаты, а цель йоги — овладеть жизнью и победить эго.
Йога и здоровье 32:33 Йога изучает тело, работает с мозгом и костным мозгом. Энергизация тела и принятие космической энергии способствуют здоровью. Метод крия-йоги — метод оздоровления нации.
Влияние на детей 33:33 Дети, практикующие крия-йогу, реже болеют. Практика крия-йоги делает людей успешными и здоровыми. Джо Диспенза также практикует крия-йогу в научно-медицинском формате.
Заключение 34:33 Метод преобразует сознание через познание законов вселенной. Благодарность за внимание и прощание.
