Мой дневной рацион и калорийность питания 9000 ккал

YOUTUBE · 30.11.2025 05:26

Ключевые темы и таймкоды

Введение и рацион питания

0:00

Диас Выговский рассказывает о своем рационе питания.
Он ест гречку 800 грамм в день, жареные семечки 300 грамм, 15 яиц, 250 грамм сахара, 200 грамм арахиса, 450 грамм сгущенки и 4 шоколадки по 100 грамм.
Диас увеличил калорийность рациона до 9000 ккал, добавив шоколад.

Дополнительные добавки и ферменты

3:39

Диас принимает панкреатин, панзинорм, креон, компливит, витамин С, пивные дрожжи, настойку орали, настойку женьшеня, элеутеракок, экстракт родиолы и никотиновую кислоту.
Никотиновая кислота помогает выделять гормон роста на тренировках.

Проблемы с набором веса

5:22

Диас заметил, что несмотря на увеличение калорийности, он не набирает вес.
Он предполагает, что это может быть связано с его обменом веществ и термогенезом.
Диас считает, что его организм сжигает калории быстрее, чем они поступают.

Заключение и вопросы к зрителям

9:05

Диас размышляет о возможных причинах своего состояния и просит зрителей делиться своими мыслями в комментариях.
Он подчеркивает, что его мышечная масса остается приличной, несмотря на сжигание калорий.
Диас завершает видео, прощаясь со зрителями и призывая подписываться на канал.