Введение в EFT (00:00) 0:00 EFT - техника эмоциональной свободы, похожая на акупунктуру. Используется для освобождения энергии из блоков внутри энергетических путей.
Основной рецепт EFT (01:31) 1:31 Постукивание по телу и использование утверждений для освобождения эмоций. Начинать с точки удара каратэ, затем по кругу и по всем точкам. Повторять утверждения три раза, затем постукивать еще раз.
Завершение и обратная связь (07:08) 7:08 Проверить интенсивность ощущений после постукивания. Если не снижается, повторить постукивание и утверждения. Оставить сообщение в комментариях для создания дополнительных видео.
