Сценарий будущего как инструмент целеполагания для тех, кто в кризисе и на пути карьерных перемен

YOUTUBE · 27.11.2025 06:39

Ключевые темы и таймкоды

Введение

0:00
  • Анастасия Турова, карьерный стратег, представляет Татьяну, которая будет говорить о сценариях будущего и кризисах.

Татьяна рассказывает о своем опыте

1:37
  • Татьяна начала свою карьеру в Калининграде, затем переехала в Москву, где искала себя в разных сферах.
  • Ушла из корпоративной жизни и начала работать в Израиле, затем вернулась в Россию и стала коучем и сценаристом.

Обсуждение сценариев будущего и кризисов

7:02
  • Анастасия и Татьяна обсуждают, как ставить цели и смотреть вперед в период кризиса или трансформации.
  • Татьяна предлагает поговорить о видении будущего с точки зрения обычной жизни и о том, как это может помочь людям, которые не имеют ресурсов.

Ошибки в постановке целей

11:23
  • Говорящий отмечает, что часто люди начинают думать о своих целях, исходя из текущей ситуации, в которой они находятся.
  • Это может привести к тому, что человек будет пытаться выплыть из текущей ситуации, а не двигаться к своим целям.

Важность исследования своих ресурсов и дефицитов

19:50
  • Говорящий подчеркивает, что важно сначала изучить свои ресурсы и дефициты, чтобы понять, с чего начать движение к своим целям.
  • Это поможет избежать ограничений, которые могут возникнуть из-за привязки к текущим ресурсам и возможностям.

Трансформация и отказ от старых идентичностей

24:14
  • Говорящий рассказывает о своем опыте трансформации, когда ей пришлось попрощаться с определенными идентичностями, чтобы двигаться к новым целям.
  • Это может быть болезненным процессом, но важно осознавать и принимать эти изменения.

Переход из корпоративной среды в стилистику

26:17
  • Героиня рассказывает о своем опыте перехода из корпоративной среды в стилистику, когда она отказалась от работы в чар-консультанте и стала бизнес-тренером.
  • Она подчеркивает важность поиска ролевой модели и поддержки со стороны близких людей для принятия решения о смене профессии.

Трудовые эксперименты и выбор профессии

35:44
  • Героиня советует начать с маленьких шагов, таких как участие в чайных церемониях или обучение у других специалистов, чтобы понять, действительно ли это то, что хочется делать.
  • Она подчеркивает, что только мы сами наполняем свою профессию смыслом и выбираем, кто мы есть, и что трудовые эксперименты могут помочь определиться с выбором профессии.

Обсуждение сценариев и образа жизни

39:39
  • Говорящий соглашается с собеседником, что важно пробовать новые вещи и идти по безопасному пути.
  • Обсуждается, как важно иметь идею и образ будущего, чтобы мотивировать себя на действия.

Образ жизни и формирование образа будущего

44:58
  • Говорящий рассказывает о том, как она использовала образ будущего для изменения своей жизни и карьеры.
  • Подчеркивается важность концентрации на настоящем моменте и будущем, чтобы достичь своих целей.

Ценность момента и концентрация на будущем

48:44
  • Говорящий подчеркивает, что каждый момент - это концентрация прошлого, настоящего и будущего, и если мы не знаем, к чему идем, то наше будущее будет таким, каким мы имеем его сейчас.
  • Важность нахождения образа жизни и образа будущего для мотивации и изменения текущей ситуации.

Мотивация и выбор

50:08
  • Говорящий обсуждает, как мотивация от и от может влиять на выбор человека и его будущее.
  • Она подчеркивает, что мотивация от может быть сильной, но также может быть отрицательной.

Кризис и выбор

57:06
  • Говорящий обсуждает, как человек может испытывать трудности с принятием решений в кризисе.
  • Она отмечает, что иногда важно увидеть что-то, что может греть и толкать вперед, чтобы выйти из этого состояния.

Копинг-стратегии и выбор

59:03
  • Говорящий обсуждает различные стратегии преодоления, которые могут работать для разных людей в разные периоды жизни.
  • Она подчеркивает важность бережного отношения к себе и позволения себе выбирать то, что работает для вас.

Сценарии и решения

1:02:37
  • Говорящий обсуждает сценарный метод и то, как он предполагает, что человек сам принимает решения.
  • Она подчеркивает, что не дает решений, а только предлагает варианты и препятствия, которые могут возникнуть на пути.

Работа со сценарием

1:04:13
  • Люди, работая со сценарием, начинают видеть свою жизнь с другой стороны и могут сами давать себе рекомендации.
  • Коучинг может быть полезен, когда человек находится в ресурсе и готов двигаться.

Счастье и развитие

1:09:37
  • Главное в жизни - чувствовать себя счастливым, и каждый человек может найти свои способы для этого.
  • Счастье - это процесс, который может начаться уже сегодня и привести к изменениям в жизни.

Счастье в деятельности

1:11:32
  • Взрослый человек развивается в рамках профессиональной деятельности, выбирая ту профессию, которая подходит ему.
  • Счастье в деятельности связано с творчеством и созиданием.