Триггерные точки. Миофасциальный синдром. Почему болят мышцы?/ medBOOM

YOUTUBE · 20.11.2025 03:53

Ключевые темы и таймкоды

Миофасциальный болевой синдром

0:00

Видео рассказывает о миофасциальном болевом синдроме, который возникает из-за образования триггерных точек в мышцах.
Триггерные точки - это напряженные и болезненные уплотнения в мышцах, которые могут вызывать боль и мешать движению.

Причины миофасциального болевого синдрома

0:58

Нарушение осанки, плоскостопие, асимметрия тела, зажимы в спине, длительное пребывание в неудобной позе, перегрузка нетренированных мышц, стресс, тревога и депрессия, заболевания внутренних органов.

Лечение миофасциального болевого синдрома

2:55

Обращение к врачу-неврологу для диагностики и определения триггерных точек.
Глубокое воздействие ударно-волновой терапии, мануальные методики, ЛФК и кинезиотерапия для расслабления триггерных точек.
Восстановление нормального состояния мышц и полное расслабление триггерных точек может занять несколько недель.