Введение в тему уверенности 0:00 Обсуждение уверенности в себе и её проявлениях. Различие между стеничными и астеничными людьми. Уверенные люди верят в свои силы и мобилизуются в сложных ситуациях.
Поведение уверенных людей 1:53 Уверенные люди метят свою территорию, оставляя вещи. Примеры поведения уверенных людей в общественных местах. Важность уверенности в переговорах и на чужой территории.
Влияние территории на уверенность 3:47 Переговоры на своей территории дают преимущество. Чувство подавленности на чужой территории. Важность подготовки к переговорам и избегания споров.
Жесты и мимика уверенного человека 6:20 Различие между макро- и микрожестами. Наблюдательность женщин в отношении жестов. Копирование жестов и поведения уверенных людей.
Жесты неуверенности 8:32 Примеры жестов неуверенности: колупание ногтей, грызение ногтей. Контроль над собой и важность нахождения собственного стиля. Жесты стимуляции и поддержки как признак неуверенности.
Жесты и их значение 10:50 Люди могут гладить себя, когда хотят привлечь внимание или испытывают нервный тремор. Дрожь в руках может быть признаком холерического темперамента или общего стресса. Для снятия нервного напряжения можно использовать метод "испугай себя сама".
Методы борьбы со страхом 11:50 Изображайте симптомы страха, чтобы разрушить гормоны страха. Используйте образное воображение, чтобы представить пугающие ситуации в юмористическом ключе. Важно видеть скрытые комплексы и слабости людей, чтобы лучше понимать их.
Примеры из жизни 12:50 Наполеон носил треуголку, чтобы казаться выше, хотя был невысокого роста. Люди могут скрывать свои комплексы, например, носить высокие каблуки или стульчики. Важно быть внимательным к деталям, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.
Жесты и мимика 15:20 Закрытые жесты и позы мешают общению. Важно раскрывать руки и использовать открытые жесты. Самоощущение человека проявляется в его жестах и мимике.
Уверенность и восприятие 17:15 Уверенность проявляется на словесном уровне. Движения рук и мимика могут отражать внутреннее состояние. Важно смотреть прямо в глаза и держать руки при себе, чтобы выглядеть уверенно.
Подсмеивание над собой 19:03 Подсмеивание над собой воспринимается негативно. Важно смотреть людям в глаза, а не на свои руки. Дозированный взгляд: смотреть на каждого человека в аудитории.
Голос и жесты 20:03 Низкие голоса вызывают больше доверия. Говорите ниже, смотрите в глаза, открывайте жесты. Избегайте скрипучего голоса и долгих пауз.
Занудство и уверенность 21:03 Избегайте долгих пауз и занудства. Выражайте радость открыто и бурно. Внутренний тонус и уверенность важны.
Уровень действий 22:53 Уверенные люди действуют уверенно и не оправдываются. Говорите четко и коротко, чтобы избежать оправданий. Либеральные, демократические и авторитарные руководители.
Либеральные, демократические и авторитарные руководители 25:47 Либерал: много советов, но не всегда эффективен. Демократический: больше заботы о целях, меньше о людях. Авторитарный: фокусируется на целях и задачах, выбирает стабильных сотрудников.
Развитие лидера 27:42 Авторитарное правление эффективно, если оно единоличное. Сотрудники должны спрашивать разрешения на советы. Уверенные лидеры экономят время и ресурсы.
Плоды жизни 29:53 Плоды жизни важнее слов. Уверенные люди не дарят барахло, а делают царские подарки. Подарки отражают уважение к себе и своим ресурсам.
Переход от мечты к реальности 31:18 Переход от мечты к реальности включает в себя результативные действия. Пример: мечта о магазине обуви сбылась, и теперь он работает. Метод игнорирования неудач: фокусироваться на успехах, а не на неудачах.
Концентрация на успехах 32:19 Большая часть информации в мозге негативна. Важно игнорировать неудачи и концентрироваться на успехах. Ведение журнала успехов помогает поддерживать самооценку.
Самооценка и окружение 33:42 Самооценка зависит от того, как нас оценивают другие. Важно искать людей, которые поддерживают и помогают расти. Критика и унижение снижают самооценку.
Духовный уровень уверенности 37:35 В человеке есть три уровня: плоть, душа и дух. Душа связана с интеллектом и эмоциональным фоном. Духовность — это личная связь с Богом, а не религиозный фанатизм.
Личная ценность и вера 40:16 Личная ценность определяется верой в Бога. Бог послал своего сына на крест за наши грехи, что подчеркивает нашу ценность. Бог защищает верующих и наказывает тех, кто покушается на них.
Вера и действие 41:10 Вера в Бога помогает решать проблемы сверхъестественным образом. Важно действовать и верить, так как вера ведет к цели. Вера открывает двери, в которые человек не стучится.
Ценность вещей 42:10 Чем более необходимая вещь, тем дешевле она стоит. Вода и воздух дешевле, чем дорогие вещи, такие как лобстеры. Ценность человека определяется его отношениями с Богом.
Вера и существование 43:10 Бог держит Землю в руке, что подчеркивает его всемогущество. Атомная структура показывает пустоту внутри материи. Вера в сверхразум помогает понять целесообразность жизни.
Вера и уверенность 44:09 Вера наполняет человека уверенностью и ожидаемым результатом. Харизма и Божий дух делают человека привлекательным. Вера помогает реализовать способности независимо от капитала.
Вера и будущее 46:07 Вера важнее видения, так как она ведет к достижению целей. Вера в будущее приносит радость и уверенность. Важно любить и ценить себя, чтобы раскрыть свой потенциал.
