Введение 0:00 Ухоженная девушка ассоциируется с женственностью и красотой. Для этого нужно уделять себе хотя бы час в день и следовать советам из видео.
Личная гигиена 0:59 Личная гигиена включает душ, умывание, чистку зубов два раза в день. Использование молочка или мусса для тела после душа.
Уход за кожей 0:59 Кожа требует постоянного ухода, особенно лицо. Ежедневное очищение, увлажнение и тонизирование. Определение типа кожи и подбор соответствующих средств.
Уход за волосами 1:56 Волосы должны быть чистыми, мыть каждые два дня. Использование бальзамов и масок для волос. Отсутствие секущихся кончиков.
Макияж 1:56 Макияж скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. Повседневный макияж: тушь, консилер, бальзам или помада, карандаш для бровей. Вечерний макияж может быть ярче, но не стоит перебарщивать.
Руки и маникюр 2:54 Маникюр важен, но не обязательно иметь длинные ногти. Увлажнение рук и ногтей кремом, удаление кутикулы, покрытие лечебным лаком. Использование масок для ногтей в домашних условиях.
Полезные привычки 4:48 Полезные привычки помогают быть продуктивным и успешным. Избавление от вредных привычек и приобретение новых требует времени и усилий.
Заключение 4:48 Видео подошло к концу, просьба поддержать лайком и подпиской. До встречи в новом видео.
