СИЛЬНАЯ ГИПНО-МЕДИТАЦИЯ "ПРОГРУЗКА В БУДУШЕЕ". Медитация от Никиты Метелицы.

YOUTUBE · 30.11.2025 09:46

Ключевые темы и таймкоды

Введение и подготовка к медитации

0:03

Никита Метелица приветствует зрителя и объясняет цель медитации: погружение в будущее.
Подчёркивается важность удобного положения и расслабления.
Рекомендуется сделать глубокий вдох носом и медленный выдох ртом.

Расслабление тела

1:01

Зритель занимает удобное положение и закрывает глаза.
Расслабляются руки, бёдра, ноги, живот, грудь и мышцы лица.
Дыхание становится спокойным и ровным.

Осознание единства

2:01

Зритель осознаёт единство своего тела, разума, души и сознания.
Обсуждается важность стремления к материальным благам и личного выбора образа жизни.

Вера и будущее

3:20

Зрителю предлагается войти в будущее с верой в себя и позволением иметь желаемое.
Делается глубокий вдох и медленный выдох, предлагается улыбнуться.

Белое пространство

4:27

Зритель представляет себя в белом пространстве, где возможно всё.
В этом пространстве он может создать любую реальность.

Визуализация будущего

6:05

Зритель визуализирует своё будущее: новую квартиру, дом или отдых.
Описывает детали окружения: звуки, запахи, людей.
Рассматривает себя в зеркале, оценивает внешний вид и одежду.

Влияние на мир

9:09

Зритель размышляет о том, как реализация желаемого образа изменит мир.
Задумывается о том, что он может принести в мир благодаря своему новому состоянию.

Встреча с прошлым

11:15

Зритель находит укромное место и представляет себя из прошлого, из которого увидел будущее.
Размышляет о том, что хочет сказать себе из будущего, и даёт напутствия.

Завершение практики

15:23

Зрителю предлагается записать важные мысли после практики.
Благодарность за участие в медитации.