Проблемы с пищеварением 0:00 Плохое пищеварение связано не только с едой, но и с ментальным состоянием, эмоциональным, психологическим и духовным состоянием. Важно обратить внимание на свое тело, особенно на область солнечного сплетения и живота.
Практика для улучшения пищеварения 1:41 Постукивание по телу, особенно в области солнечного сплетения и живота, для снятия напряжения и стресса. Повторять слова о любви и принятии себя, несмотря на проблемы с пищеварением. Расслабление и доверие процессу жизни.
Заключение 9:29 Готовность любить и прощать себя, доверять себе и быть самим собой. Расслабление солнечного сплетения и пищеварительной системы для улучшения пищеварения. Если есть проблемы с пищеварением, связанные с прошлым, обратиться к психотерапевту.
