Гиревой спорт. Цикл 12кг: 76 повторений. Онлайн-соревнования.

YOUTUBE · 28.11.2025 06:08

Ключевые темы и таймкоды

Взвешивание и подготовка

0:26
  • Спортсменка взвешивается, вес составляет 49,5 кг.
  • Тренер объясняет, что нужно работать на длинных циклах и использовать гири 11,8 кг.

Начало соревнования

2:30
  • Спортсменка готовится к соревнованию, тренер считает время.
  • Тренер дает указания и следит за дыханием спортсменки.

Работа на последних минутах

10:19
  • Тренер дает последние указания и мотивирует спортсменку на ускорение.
  • Спортсменка продолжает работать на последних минутах, тренер следит за дыханием и дает указания.
  • В конце соревнования спортсменка успешно завершает его.