Простые техники самогипноза
0:01- Видео демонстрирует две техники самогипноза, которые можно использовать в любое время и в любом месте.
- Первая техника: сжимать ладонь в кулак в течение двух минут, гарантируя погружение в самогипноз.
- Вторая техника: вращать два круга в своем внутреннем образе, представляя их как рукоятки, в течение минуты или двух, погружаясь в глубокий транс.
