Подготовка к использованию менструальной чаши 0:01 Автор приветствует зрителей и сообщает, что подготовила менструальную чашу к использованию. Она впервые пробует чашу в 31 год.
Начало процесса 0:35 Автор предлагает зрителям делать ставки на успех попытки использования чаши. Объясняет, как правильно сложить чашу перед введением.
Процесс введения чаши 1:30 Показывает, как сложить чашу пополам и ввести во влагалище. Отмечает, что процесс оказался сложнее, чем ожидалось.
Первые ощущения 2:57 Описывает странные ощущения от введения чаши. Проверяет, не мешает ли чаша при сидении и стоянии.
Оценка удобства 3:38 Указывает, что чаша не мешает активным движениям. Сомневается в правильности установки, но слышит звук раскрытия чаши.
Описание хвостика чаши 4:48 Обсуждает длину хвостика чаши и его расположение. Отмечает, что хвостик почти не заметен.
Заключение 5:20 Подчёркивает удобство замены чаши через три часа. Обещает больше видео о менструальных чашах и призывает задавать вопросы в комментариях.
