Продукты для улучшения моторики кишечника 0:08 Чернослив, печеные яблоки, пектин, пребиотики, пробиотики, клетчатка, магний.
Водный режим и стресс 3:39 Водный режим важен для улучшения моторики кишечника. Магний в форме цитрата помогает при стрессе и улучшает опорожнение кишечника.
Обращение к специалисту 4:43 Если проблемы с моторикой кишечника не решаются самостоятельно, стоит обратиться к специалисту для диагностики и назначения лечения.
