Введение 0:00 Дина приветствует зрителей и говорит о важности здоровья. Подчёркивает роль натуральных витаминных смесей для повышения иммунитета.
Описание смесей 0:20 Смеси состоят из сухофруктов, орехов, мёда, лимона и имбиря. Рекомендованы взрослым и детям, но могут иметь противопоказания. Измельчение ингредиентов возможно на мясорубке или блендере.
Приготовление байконурской смеси 1:16 Измельчение кураги, изюма, чернослива, миндаля, кедровых и грецких орехов. Добавление лимона с цедрой и мёда. Хранение в холодильнике, употребление по чайной ложке натощак в течение месяца.
Приготовление смеси из сухофруктов 2:59 Измельчение инжира, чернослива, кураги, изюма и грецких орехов. Возможность добавления фиников. Добавление мёда и коньяка по желанию. Употребление по чайной ложке утром, перед обедом и ужином.
Приготовление смеси с лимоном и имбирём 4:44 Очистка имбиря и измельчение на мясорубке. Добавление лимона и мёда. Хранение в холодильнике, употребление утром и вечером, добавление в чай, компот или кашу.
Заключение 5:30 Дина подводит итоги, подчёркивая полезность смесей. Напоминает о необходимости консультации с врачом и прекращения приёма при аллергии. Рекомендует вести здоровый образ жизни. Прощается с зрителями и призывает подписываться на канал.
