Улыбка без морщин 0:00 Улыбка вызывает сжатие определенных групп мышц, что приводит к образованию складок. Важно научиться улыбаться так, чтобы меньше мышц напрягалось, и те, которые напрягаются, приводили к зажиганию эмоций.
Упражнение "Поцелуй" 7:24 Упражнение помогает расслабить губы и научиться улыбаться уголками губ. Выполнять упражнение 30 раз, затем закрыть глаза и осознать тяжесть губ.
Значение улыбки 10:53 Улыбка делает лицо живым, привлекательным и сочным. Важно улыбаться искренне и не бояться морщин, чтобы улыбка приносила только положительные эмоции.
