Как бросить курить без лекарств! Врач рецензирует книгу Аллана Карра "Легкий способ бросить курить"

YOUTUBE · 26.11.2025 04:36

Ключевые темы и таймкоды

Книга "Легкий способ бросить курить"

0:00

Автор видео рассказывает о книге "Легкий способ бросить курить" Алана Карра, которая помогает людям бросить курить без лекарств.
Книга читается быстро и помогает изменить точку зрения на курение, задавая вопрос о пользе курения.

Заместительная терапия никотином

2:18

Автор предлагает купить никотиновые пластыри онлайн без рецепта и составить списки исследований в области фармакологии.
Некоторые лекарства, одобренные FDA для отказа от курения, требуют рецепта врача.
Автор считает, что стоит попробовать все, что поможет снизить вероятность возврата к курению.