В 21 веке повсюду аллергии (от детей до пенсионеров): Бубновский высказался, из-за чего так происходит, и рекомендации, что может помочь

DZEN · 25.11.2025 06:44

Ключевые темы и таймкоды

Введение в проблему аллергии

0:00

Аллергия - это аутоиммунное заболевание, часто возникающее из-за токсического действия веществ, особенно в детском возрасте.
Лечение аллергии требует здорового образа жизни и активного образа жизни.
Красный костный мозг продуцирует новые эритроциты и лимфоциты, что усиливает иммунитет.

Физические упражнения и иммунитет

0:58

Упражнения укрепляют иммунитет, так как мышцы крепятся к костям.
Пресс также способствует улучшению иммунитета, так как кишечник связан с лимфатическими сосудами.
Раннее начало борьбы с аллергией важно, как и с ревматоидным артритом и болезнью Бехтерева.

Криотерапия и питьевой режим

1:46

Холодная вода и криотерапия могут помочь в лечении аллергии.
Питьевой режим: организм выделяет 2,5 литра воды ежедневно, и столько же должно поступать.
Важно пить чистую воду, предпочтительно из проверенных источников, а не из-под крана.

Минеральные воды и зеленый чай

3:34

Минеральные воды, такие как Ессентуки, могут быть полезны для суставов.
Зеленый чай полезен для промывания почек и имеет слабительный эффект.
Диеты не рекомендуются, так как они являются стрессом для мозга, лучше питаться правильно.