Признаки усвоения пищи 0:00 Отсутствие симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта ЖКТ: тяжести, отрыжки, изжоги, метеоризма, вздутия, запоров, диареи. Внешний вид: кожа, волосы, ногти, зубы в хорошем состоянии.
Настроение и здоровье кишечника 0:32 Настроение зависит от всасывания веществ и метаболизма в нейромедиаторы. Регулярный стул: запоры нарушают всасывание, диарея не позволяет элементам всасываться. Отсутствие дефицитов: анемии, жирорастворимых витаминов, микроэлементов и других важных витаминов.
