Миф - Растительное масло не усваивается 🧴

DZEN · 22.11.2025 05:47

Ключевые темы и таймкоды

Растительные масла и их усвоение

0:00

Михаил Советов утверждает, что растительные масла не усваиваются без ферментов, содержащихся в семечках.
У некоторых пациентов с сыроедением наблюдался недостаток жирорастворимых витаминов, несмотря на употребление растительных масел и моркови.

Усвоение растительных масел

2:30

Михаил Советов не отрицает, что растительные масла могут усваиваться, но только при определенных условиях.
Он подчеркивает, что большинство зожников употребляют некачественные рафинированные масла, которые организм воспринимает как вредное вещество.
В домашних условиях, когда масло отжимается из цельных семян, оно усваивается лучше.

Усвоение растительных и животных жиров

5:00

В практике Михаила Советов, у некоторых людей с сухой кожей, употребление животных жиров не улучшало ситуацию.
В то же время, у других людей, которые употребляли сыродавленные растительные масла, состояние кожи улучшалось.
В целом, организм человека способен усваивать как растительные, так и животные жиры, если они не трансгенные.