Вкусный рецепт брокколи. Как приготовить брокколи с чесноком! Вы полюбите брокколи по этому рецепту.

DZEN · 24.11.2025 03:28

Ключевые темы и таймкоды

Введение и подготовка брокколи

0:00

Приветствие и представление рецепта чесночной брокколи.
Использование 350 грамм брокколи, отрезание стеблей для супов.
Разрезание брокколи на две половины для равномерного приготовления.
Рекомендация нарезать брокколи одинакового размера.

Подготовка ингредиентов

0:46

Перекладывание капусты в емкость.
Разрезание головки чеснока на две половины.
Использование масла виноградных семечек или оливкового, добавление щепотки соли.

Запекание брокколи

1:21

Использование противня с пергаментной бумагой и маслом.
Укладка чеснока и брокколи срезом вниз.
Рекомендация делать несколько партий для равномерного приготовления.

Приготовление в духовке

1:48

Укладка мелких кусков брокколи в середину, крупных по краям.
Запекание при 230°C 450°F на среднем уровне 15-17 минут.
Вынимание чеснока и брокколи после запекания.

Завершение приготовления

2:18

Раздавливание запеченного чеснока ножом и добавление к брокколи.
Корректировка вкуса по желанию.
Добавление кунжутного масла и перемешивание.

Подача и советы

2:51

Настаивание брокколи 5 минут для пропитки чесноком.
Возможность добавления зелени для салата.
Рекомендация не переготавливать брокколи для сохранения хрусткости.

Заключение

3:30

Подведение итогов: вкусное, быстрое и всегда хорошее блюдо.
Призыв подписаться на канал и прощание.