Стресс и сердечно-сосудистая система 0:15 Рассказывается о комплексе упражнений для поддержания устойчивости организма и укрепления сердечно-сосудистой системы. Упоминается доктор желчь, братство колец, хвост дракона, сердечные крючки и точка фэнчи.
Выполнение упражнений 1:41 Выполняются упражнения на основе описанных точек и техник. Упражнения направлены на снятие стресса, успокоение сердечного ритма и расслабление шеи. Важно выполнять упражнения без фанатизма и повреждения организма, чтобы они были полезными.
