Выражение проблем 0:00 Автор рассказывает о своем опыте с анорексией и биполярным расстройством. Она признается, что ее внешний вид и вес не являются проблемой, но она страдает от психологических проблем.
Вес и анорексия 2:01 Анорексия - это психическое расстройство, а не только вес. Автор объясняет, что люди с анорексией ограничивают себя в питании и постоянно взвешиваются.
Проблемы с весом и анорексия 4:02 Анорексия - это люди, которые считают себя жирными, хотя они худые. Автор признает, что у нее могут быть проблемы с головой, и ей нужно обратиться к врачу.
Начало борьбы с лишним весом 5:29 В подростковом возрасте автор начала набирать вес, но не хотела вызывать рвоту или принимать таблетки для похудения. Пыталась заниматься спортом, но не понимала, что это может быть неправильно.
Экстрим-трасса и страх перед взвешиванием 10:27 В 15 лет автор прошла экстрим-трассу и увидела свой вес - 56 кг. Боялась взвешиваться, так как считала себя толстой.
Попытка похудеть 13:08 Автор решила похудеть до 44 кг, чтобы быть красивой цифрой. Изменила питание, перестала воровать еду и начала откладывать деньги на поездку. Удалось сбросить вес до 47 кг, но не до 44 кг.
Начало проблем с питанием 16:15 В 15 лет автор столкнулась с критикой своей внешности и личности, что привело к началу проблем с питанием и самооценкой. Автор начала активно изучать правильное питание, но столкнулась с трудностями в его применении.
Бег и спорт 24:14 Автор начала заниматься бегом, но без подготовки и с ошибками в технике. Это привело к проблемам со здоровьем и физической формой.
Попытки начать заниматься спортом 28:17 Автор пыталась начать заниматься спортом, но не могла выдержать нагрузки и не понимала, как правильно питаться. В итоге автор решила, что бег и спорт не для нее, и начала искать другие способы поддержания здоровья и физической формы.
Опыт занятий спортом 29:49 Автор рассказывает о своем опыте занятий спортом, когда она была подростком. Она занималась растяжкой, делала упражнения на разные группы мышц, но не понимала, почему у нее не болят мышцы и не было усталости.
Проблемы с питанием и мотивацией 31:39 Автор рассказывает о том, как она пыталась похудеть, но не могла выдержать нагрузки и постоянно срывалась. Она пыталась снова начать заниматься спортом, но каждый раз все заканчивалось одним и тем же.
Работа и питание 35:21 Автор рассказывает о своей работе и питании, когда она работала и не могла есть на работе. Она не понимала, почему ее вес скакал и не могла похудеть.
Работа и компульсивное переедание 38:16 В 2020 году, когда автору исполнилось 18 лет, она начала работать и столкнулась с трудностями из-за ограничений по времени работы. Она работала по 11 часов в день, иногда по 9-10 часов, и не успевала есть. В результате она начала переедать, особенно после получения зарплаты.
Проблемы со здоровьем 43:54 Автор решила работать только раз в неделю, чтобы платить маме и не зависеть от нее. Она начала взвешиваться и обнаружила, что похудела до 47 кг. Однако, из-за работы и переедания, она начала испытывать проблемы со здоровьем, включая язвенный колит. Она начала изучать интуитивное питание и осознала, что ее питание было неправильным и привело к проблемам со здоровьем.
Проблемы с весом и здоровьем 53:21 Девушка рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом и проблемами со здоровьем, связанными с этим. Она описывает, как ее вес и мнение окружающих влияли на ее самооценку и отношение к себе.
Желание измениться и начать новую жизнь 1:00:39 Девушка хочет перестать бояться и начать жить нормальной жизнью, заниматься любимым делом, общаться с людьми и найти друзей. Она хочет перестать бояться комментариев и начать верить в себя и свои возможности.
Надежда на лучшее будущее 1:03:20 Девушка надеется, что все будет хорошо и что она сможет преодолеть свои страхи и начать новую жизнь. Она призывает всех верить в себя и не считать себя никем, так как каждый человек важен и влияет на других людей.
