КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ от Мармеладной Лисицы. Рецепт без яиц. VEGAN Cabbage Patties

YOUTUBE · 21.11.2025 19:30

Ключевые темы и таймкоды

Приготовление капустных оладий без пшеничной муки

0:00

Автор готовит капустные оладьи без использования пшеничной муки, используя пол-капусты, маш и дижонскую горчицу.
Капусту можно нарезать или перемолоть в блендере, маш замочить на ночь, затем смешать с капустой и горчицей.

Выпекание оладий

2:49

Автор выпекает оладьи на противне, смазанном маслом, и переворачивает их широкой лопаткой.
Оладьи получаются сочными, нежными и диетическими, с высоким содержанием белка и клетчатки.
Вместо капусты можно использовать брокколи, цветную капусту или другие овощи.