100 рублей в день на человека. Экономное меню день 2

О видео «100 рублей в день на человека. Экономное меню день 2»:

Привет, друзья! Сегодня второе видео из серии об экономном меню. Мой эксперимент продолжается . Цель эксперимента - тратить не более 100 рублей в день на человека на трехразовое питание - завтрак, обед и ужин! ДЕНЬ 2 ЗАВТРАК Оладьи с тыквой на кефире Тыква - 180 гр - 10 рублей (1 кг - 55 рублей) Кефир - 1 стакан (220 мл) - 13 рублей (упаковка 450 мл - 26 рублей) Яйца - 1 шт - 8,7 рублей (10 шт - 87 рублей) Мука - 160 гр - 3,8 руб (упаковка 2 кг - 48 рублей) Разрыхлитель - 0,5 пакетика - 5 рублей (1 пакетик 10 гр - 10 рублей) Сахар - 2 ст л (около 30 гр) - 3,6 р (1 кг - 118 рублей) Корица - 0,5 ч л - 2 рубля - (пакетик - 25 рублей) Соль и чай не учитываю, чай пьем без сахара Итого на 4 человек завтрак обошелся в 59 рублей, на 1 человека - около 15 рублей ОБЕД Сырный суп с фрикадельками Фарш "Домашний" покупной - 150 гр - 75 рублей (упаковка 400 гр - 200 рублей) Лук - 140 гр - 5,2 руб (1 кг - 35 рублей) Морковь - 125 гр - 6 руб (1 кг - 46 рублей) плавленный сырок 1 шт - 20 рублей картофель - 270 гр - 10 руб (1 кг 32 рубля) перец болгарский - 1 шт 86 гр - 5 рублей (1 кг - 52 рубля) Приправа "Смесь перцев" - 5 гр - 3,6 руб (упаковка 50 гр - 36 рублей) Растительное масло 30 мл - 4 рубля (бутылка 900 мл - 87 рублей) Хлеб 8 ломтиков - 18 рублей (буханка 36 рублей) Соль, лавровый лист (1 шт), чай не учитываю Итого на трехлитровую кастрюлю супа ушло 129 рублей, нам этого хватит на 2 дня, поэтому делим на 2 = 64,5 руб + 18 руб хлеб = 82,5 рубля на 4 человек, на человека около 21 рубля УЖИН Гречка с фаршем и овощами Гречка - 300 гр - 22 рубля (упаковка 900 гр - 74 рубля) Лук - 130 гр - 4,5 рубля (1 кг - 35 рублей) Фарш "Домашний" - 240 гр - 120 рублей (упаковка 400 гр - 200 рублей) Приправа "Смесь перцев" - 5 гр - 3,6 руб (упаковка 50 гр - 36 рублей) Морковь - 145 гр - 6,8 рублей (1 кг - 46 рублей) Растительное масло 30 мл - 4 рубля (бутылка 900 мл - 87 рублей) Томатная паста - 45 гр - 8 рублей (упаковка 500 гр - 90 рублей) Маринованый огурец - 2 шт - 23 рубля (банка 680 гр (9 шт) - 105 рублей) ЗАТРАТЫ НА УЖИН составили 192 рубля на четверых, на 1 человека - 48 рублей ИТОГО ЗАТРАТЫ ПО ПИТАНИЮ НА ДЕНЬ НА ЧЕТВЕРЫХ СОСТАВИЛИ 333,5 РУБЛЯ НА 1 - 83,3 рубля. Еще раз повторюсь, соль,чай, кофе я не учитываю, чай и кофе пьем без сахара, кофе пью только я утром 1 чашку. На оставшиеся от лимита деньги были куплены фрукты на перекус детям ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Ссылка на мой ютуб канал https://youtu.be/wrbq15LI5Lc