КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС — УПРАЖНЕНИЕ "МЕЛЬНИЦА"

О видео «КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС — УПРАЖНЕНИЕ "МЕЛЬНИЦА"»:

Привет, атлеты! Артем здесь 💪🏻 Сегодня и следующие 2 дня покажу вам интересные упражнения для прокачки мышц кора Кстати, мышцы кора и пресс — не одно и то же. Рассказать подробнее? Если да — ставь лайк и оставляй комментарий ⬇️ Упражнение "мельница" показалось сложными? Или очень понравилось и ты хочешь ещё? 😏 Тогда тебе в Базовый и Продвинутый курсы — там качественная проработка мышц кора и пресса, программы расписаны по дням с повторами-повторениями и видео с 2 ракурсов, чтобы тебе было все четко, понятно, приятно 😏 Ссылка на Базовый здесь 👉 https://bit.ly/3vYpCnH и на Продвинутый здесь 👉 https://bit.ly/3pWXgpN Или давай заниматься индивидуально — я буду отвечать на все твои вопросы и следить за прогрессом, а еще у тебя будет доступ к уникальным подкастам и к тренировкам со мной в прямом эфире 💪🏻 Вот здесь 👉 https://bit.ly/3yC5hFX Используй промокод ZEN на скидку 10% на любой курс 🤩 https://bit.ly/3MISHJD