КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС — УПРАЖНЕНИЕ "ФЛАГ ДРАКОНА"

О видео «КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС — УПРАЖНЕНИЕ "ФЛАГ ДРАКОНА"»:

Привет, атлеты! Артем здесь 💪🏻 Продолжаем наш мини-марафон по прокачке мышц кора, и сегодня у нас -- флаг дракона. Это упражнение очень любил Брюс Ли, И Сильвестр Сталлоне выполнял флаг дракона в фильме про Рокки Бальбоа. Я верю, что каждый из нас может иметь здоровое, выносливое и красивое тело. Я верю, что границы возможностей нашего тела гораздо шире, чем мы можем себе это представить. Грамотные курсы с подробными недельными планами и интересными упражнениями помогут тебе построить здоровое тело и узнать о себе больше. Занимайся по Базовому и Продвинутому курсам — там качественная проработка мышц кора и пресса, программы расписаны по дням с повторами-повторениями и видео с 2 ракурсов, чтобы тебе было все четко, понятно, приятно 😏 Ссылка на Базовый здесь 👉 https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru и на Продвинутый здесь 👉 https://calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru Или давай заниматься индивидуально — я буду отвечать на все твои вопросы и следить за прогрессом, а еще у тебя будет доступ к уникальным подкастам и к тренировкам со мной в прямом эфире 💪🏻 Вот здесь 👉 https://calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru Используй промокод ZEN на скидку 10% на любой курс 🤩 https://calisthenics.school/shop/?lang=ru