6 просмотров
Домашняя тренировка без оборудования. Понадобится лишь немного места и подушка от дивана. Мы проработаем мышцы пресса за 15 мин. Я буду поддерживать и подбадривать, помогать и подсказывать. Фитнес дома - это просто, когда есть под рукой нужные упражнения и я в этом помогу. Присоединяйся и подписывайся, будем тренить дома вместе, ведь вместе веселее. Не забывай, что кроме регулярных тренировок, важно обратить внимание на свое питание. Благодаря такому комплексному подходу РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ + ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ = ПЛОСКИЙ ЖИВОТ