3 просмотров
После яичницы это один из самых популярных завтраков. Творог с различными добавками или в виде сырников любят во всём мире А ценим мы его, в первую очередь, за кальций. Но! Он может оказаться бесполезным, если сочетать не с теми продуктами! Кто они, эти враги кальция? Узнаем у нутрициолога Ольги Пановой. И приготовим наиболее полезное творожное сочетание. Вам понадобятся: болгарский перец творог чеснок оливковое масло укроп петрушка