6 Постных салатов на новый год 2022 - Полезные и простые салаты на новогодний стол 2022

7 просмотров

О видео «6 Постных салатов на новый год 2022 - Полезные и простые салаты на новогодний стол 2022»:

Отличные салаты на новый год 2022. Вкусные, быстрые, полезные и простые салаты! Ингредиенты в комментариях! 8 ПОСТНЫХ БЛЮД на Каждый день https://zen.yandex.ru/video/watch/610c15876d2dc6386c51d6ce ПОСТНОЕ МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! https://zen.yandex.ru/video/watch/610c15a16d2dc6386c51d835

Комментарии к «6 Постных салатов на новый год 2022 - Полезные и простые салаты на новогодний стол 2022»


Виктория Виноградова

#11904

✳️ ТЕПЛЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ

Ингредиенты:
- Баклажан
- Болгарский перец
- Салат (использовала рамен)
- 150гр моркови по-корейски
- 200гр консервированной фасоли

Баклажан нарезаем на кружочки, солим и оставляем на 20-30 минут.
Перец нарезаем соломкой.
Баклажаны отжимаем и обжариваем на сковороде с двух сторон 3-5 минут. Убираем баклажаны, кладём на сковородку перец и также обжариваем 2-3 минуты до мягкости.
Баклажан нарезаем соломкой и выкладываем в миску, добавляем перец. Салат нарезаем либо рвем руками и добавляем к овощам. Также добавляем морковь по-корейски и фасоль. Заправляем растительным маслом.

✳️ САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ

Ингредиенты:
- Помидор
- 150гр консервированного кальмара
- 100гр моркови по-корейски
- 100гр кукурузы
- 2 ст.л. растительного масла(использовала кунжутное)
- 1 ч.л. рыбного соуса
- 1/2 ч.л. острого соуса ( использовала шрирачу)
- Лайм
- 1/2 ч.л. мёда
- Зелень (использовала салат айсберг)
- Горсть соленого арахиса

Помидор мелко нарезаем. Кальмар нарезаем соломкой. Добавляем морковь и кукурузу.
В отдельной миске смешиваем растительное масло, рыбный соус, острый соус, сок половины лайма и мёд. Перемешиваем
Большей частью соуса заправляем салат.
На тарелку выкладываем зелень, поливаем остатками заправки и выкладываем салат, посыпаем арахисом.

✳️ ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- Помидор
- 1/2 болгарского перца
- 1/2 красного лука
- Горсть грецких орехов
- Пучок кинзы
- 1 ч.л. хмели-сунели
- 0.5 ч.л. молотого кориандра

Помидор нарезаем средними кусками.
Также нарезаем половину болгарского перца и красный лук.
Рубим горсть орехов. Измельчаем кинзу.
Все добавляем в миску, посылаем хмели-сунели, молотым кориандром, солим, перчим и заправляем растительным маслом.

✳️ САЛАТ С КУСКУСОМ

Ингредиенты:
- 1/2 стакана кускуса
- Помидор
- 1/2 перца чили
- Зелень (использовала петрушку)
- Красный лук(половина крупной или одна средняя луковица)
- 2 ч.л. растительного масла
- 1 ч.л. лимонного сока



✳️ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ

Ингредиенты:
- Креветки
- Авокадо
- Острый перец
- Грейпфрут
- Зелень
- Лайм



✳️ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- Фрукты (использовала хурму и яблоко)
- Клюква
- Клементин или мандарин
- 2 ч.л. мёда
- 1 ч.л. лимонного сока
- Молотый имбирь
- Пряные специи (молотая гвоздика, молотая корица, молотый мускатный орех и т.п)
- Листья салата
- Орехи (использовала кедровые)


Александр Аванесов

#11905

Вы прекрасны!!!


Елена Зайцева

#11906

Благодарю! ❤️


tatohka60

#11907

👍😃


Ирина Нестеренко

#11908

Зачем вы так руками машете?


Нина Ларина

#11909

Все салатики хорошие НО, подойдут для небольшой компании.


Людмила Федорова

#11910

Спасибо!


Татьяна Lekatariba

#11911

морепродукты = постный - как давно? и я не про морскую капусту


Ира К.

#11912

Какая Вы Молодец! Всё у вас так ладненько, аккуратно получается. Сама люблю готовить, и что-то новенькое также. Возьму на заметку некоторые Ваши рецепты. Спасибо за выдумку и позитив.


Светлана Саакян

#11913

👏


Мария Коржилова

#11914

Все очень красиво, только не совсем понятно, на какое количество порций.


Елена В.

#11915

Впереди Великий пост! Обязательно возьму некоторые салаты на вооружение и приготовлю. Спасибо за идеи!


Похожие видео