Растяжка стоп и икроножных мышц

2 просмотров

О видео «Растяжка стоп и икроножных мышц»:

Встаньте на кирпич для йоги, так чтобы подушечки стоп оказались на кирпичике, а пятка на полу. Время выполнения - по комфортному состоянию. Усложнить можно подавая таз ещё больше вперёд. Упрощать, соответственно, отклоняясь тазом назад.

Похожие видео

00:09:26

Обработка горловины обтачкой | Как обработать горловину подкройной обтачкой

2 5 дня назад

00:15:28

Обработка выреза платья-комбинации

2 5 дня назад

00:14:49

Обработка косой бейкой

2 5 дня назад

00:05:36

Как шить из двойного шифона

2 5 дня назад

00:03:09

Как втачать воротник в горловину

3 5 дня назад

00:13:45

#17 Услуга fast track за 99 евро c человека (быстрый проход) в аэропорту Антальи- стоит ли покупать?

1 5 дня назад

00:15:00

#16 Финальный вечер в Titanic Mardan Palace. Огненный закат, музыка и фонтаны. Турция, Лара 2024

2 5 дня назад

00:24:46

#15 Плюсы и минусы отдыха в дорогом отеле Titanic Mardan Palace 5*. Турция, сентябрь 2024

1 5 дня назад

00:26:01

#14 Бьем посуду в дорогом отеле Турции Titanic Mardan Palace 5* Греческий ресторан и шоу отеля

2 5 дня назад

00:23:42

#13 Зимний бассейн в отеле Titanic Mardan Palace 5* в Турции. Можно ли ехать вне сезона? Аквапарк

1 2 дня назад