40 мин ХОДЬБА ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ // Жиросжигающая кардио-тренировка на основе ходьбы (без прыжков и без приседаний)

О видео «40 мин ХОДЬБА ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ // Жиросжигающая кардио-тренировка на основе ходьбы (без прыжков и без приседаний)»:

Жиросжигающее кардио для стройного живота и похудения на 40 минут. Низкоударная тренировка, полностью стоя, без приседаний и без прыжков. Состоит из 4 раундов - 44 упражнения без перерывов на отдых. Схема 30 секунд упражнения / 20 секунд ходьба на месте или шаги в сторону. 00:00 - Вступление 00:18 - Раунд 1 (Кардио для живота + Шаги в сторону) 09:29 - Ходьба с подъемом колен (50 секунд) 10:19 - ЧАСТЬ 2 (Кардио для живота + Ходьба на месте) 19:30 - Ходьба с подъемом колен (50 секунд) 20:20 - ЧАСТЬ 3 (Кардио для живота + Шаги в сторону) 29:30 - Ходьба с подъемом колен (50 секунд) 30:20 - ЧАСТЬ 4 (Кардио для живота + Ходьба на месте) 39:32 - Ходьба с подъемом колен (60 секунд) 40:34 - Заминка в конце тренировки 🎵 Музыка: Just Wanna Run (Hallman Remix) - Blanches; Let Me Love - Siine; Never Giving Up - Ramin; Sorry (Come Back) - Lvly; Fortune of Hearts - Hallman; Be Free With Me - Siine; In the Blink of an Eye - Yesable; Picture Of You (oomiee Remix) - Loving Caliber; You Give Me Feelings (DJ Mayson Remix) - House Of Say; Children of the World - Kadant feat. Dinah Smith; Back For Love - DJ Mayson; Blue Champagne - Peachy Pavement; Plane Tickets - Loving Caliber

Комментарии к «40 мин ХОДЬБА ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ // Жиросжигающая кардио-тренировка на основе ходьбы (без прыжков и без приседаний)»

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---