Одно упражнение для стройного ЖИВОТА, ТАЛИИ и БЕДЕР⚡️100 повторений от проблемных зон (7 минут - делайте каждый день)

О видео «Одно упражнение для стройного ЖИВОТА, ТАЛИИ и БЕДЕР⚡️100 повторений от проблемных зон (7 минут - делайте каждый день)»:

00:00 - Вступление 00:15 - Колено к локтю + мах ногой - обе стороны (Подход #1) 01:26 - Отдых 20 секунд 01:46 - Колено к локтю + мах ногой - обе стороны (Подход #2) 02:57 - Отдых 20 секунд 03:18 - Колено к локтю + мах ногой - обе стороны (Подход #3) 04:29 - Отдых 20 секунд 04:50 - Колено к локтю + мах ногой - обе стороны (Подход #4) 06:01 - Отдых 20 секунд 06:22 - Колено к локтю + мах ногой - обе стороны (Подход #5) 07:35 - Заминка в конце тренировки 🎵 Музыка: Kings Of The World - Aiyo; On Our MInds - Mindme; Do Not Let Me Go - Gamma Skies