Как сделать своё меню полезным и разнообразным..? Салат из пекинской капусты с ветчиной и сыром.

О видео «Как сделать своё меню полезным и разнообразным..? Салат из пекинской капусты с ветчиной и сыром.»:

Легкий и невероятно вкусный салат получается из доступных и простых ингредиентов. За несколько минут можно приготовить полноценное второе блюдо на обед и ужин! Пекинская капуста кладезь витаминов и минеральных веществ, отлично сочетается с сыром и не жирной ветчиной, а огурец придаёт определенную свежесть всему блюду. Порадуйте семью лёгким и ароматным салатиком.   Продукты для приготовления: 1.    Пекинская капуста – 300-400 гр 2.    Ветчина – 150-170 гр 3.    Сыр полутвёрдых сортов или фета – 200гр 4.    Зелёный горошек или кукуруза (консервированные) – 200 гр 5.    Огурец свежий – 1 шт (примерно 200 гр) 6.    Соль по вкусу 7.    Зелень укропа и петрушки – по 1 ст.л. 8.    Масло растительное (оливковое) – 3-4 ст.л. 9.    Горчица в зёрнах (по желанию) – 1 ч.л. без горки   Приготовление: Все ингредиенты нарезать и смешать, посолить, заправить оливковым маслом с зерновой горчицей. Приятного аппетита!!!