8 просмотров
Утренняя зарядка — неотъемлемая часть эффективной программы по улучшению состояния и поднятия энергии. Утром организм просыпается и запускаются все внутренние процессы. Именно поэтому важно подготовить его к долгому и насыщенному дню. Вместе со мной делайте утреннюю зарядку, чтобы активизировать обмен веществ и ощутить легкость и бодрость.