#tabara ТАБАТА со скакалкой - 2 / Комплекс упражнений на все группы мышц

6 просмотров

О видео «#tabara ТАБАТА со скакалкой - 2 / Комплекс упражнений на все группы мышц»:

Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом. Комплекс упражнений с использованием короткой скакалки на все группы мышц. Упражнения чередуются для того, чтобы нагрузка на организм ложилась равномерно. Перед тренировкой необходимо провести небольшую разминку. Темп выбираете самостоятельно.

Комментарии к «#tabara ТАБАТА со скакалкой - 2 / Комплекс упражнений на все группы мышц»

Владимир Шлёнкин

#47631

Приветствую! Я не специалист по скакалке, поэтому придираться не буду.
Комплекс убойный.
Я, кстати, своим учениками все время твержу, чтобы ноги практически не сгибали, прыгали одной стопой ( Вы на носках). И все время напоминаю про толщину скакалки. Надо прыгать на пару миллиметров больше толщины скакалки.
Но у меня свои задачи. Стопа - основа легкоатлетических прыжков.

Похожие видео

00:02:42

10 отличных и простых лайфхаков для дома и экспериментов b и e

6 13 дня назад

00:03:46

Резьба по дереву - Удивительный деревянный вертолет - Удивительный проект деревообработки& Деревянный мир

6 12 дня назад

00:05:23

замечательное инновационное изобретение из дерева для хранения книг и тетрадей

5 13 дня назад

00:02:35

Как сделать пневматический пистолет с помощью шприца

5 12 дня назад

00:19:08

Прохождение Devil May Cry 3 - Mission 20. Screaming Souls

4 13 дня назад

00:22:03

Прохождение Devil May Cry 3 - Mission 19. Forces Collide

3 13 дня назад

00:30:05

Прохождение Devil May Cry 3 - Mission 18. Invading Hell

5 13 дня назад

00:22:47

Прохождение Devil May Cry 3 - Mission 17. Inner-Demons

4 13 дня назад

00:35:43

Прохождение Devil May Cry 3 - Mission 16. Win or Lose

4 13 дня назад

00:27:12

Прохождение Devil May Cry 3 - Mission 15. The Gatecrasher

6 13 дня назад