Творожные Greenчики😊 Сметаются быстро, даже в холодном виде прикольные🤤 Сытные, долго не хочется есть🔥 Можно сделать впрок и заморозить

О видео «Творожные Greenчики😊 Сметаются быстро, даже в холодном виде прикольные🤤 Сытные, долго не хочется есть🔥 Можно сделать впрок и заморозить»:

ТВОРОЖНЫЕ GREENCHIKI🌱🙈👍 ⏰ 30     👤3-4 ✳ Яйца 2 шт ✳ Зеленый сыр с песто 100 гр ✳ Шпинат 70 гр ✳ Кокосовое масло 30 гр ✳ Овсяная мука 2 ст л ✳ Мука универсальная без глютена Garnec 50 гр ✳ Разрыхлитель 1 ч л ✳ Рикотта из козьего молока 2 ст л с горкой ✳ Творог мягкий 400 гр ✳ Кленовый сироп 60 мл ✳ Псиллиум 50 гр ✳ Кокосовая стружка для панировки 50 гр ✳ Масло растительное и /или сливочное для обжарки по 20 гр   ✅ Яйца взбиваем ✅ Шпинат пюрируем с растопленным кокосовым маслом ✅ Отправляем шпинатное пюре к яйцам ✅ Добавляем тертый зеленый сыр ✅ Добавляем овсяную муку и смесь муки безглютеновой ✅ Кладем рикотту ✅ Тщательно перемешиваем ✅ Добавляем мягкий творог и кленовый сироп ✅ Вмешиваем псиллиум и даем тесту постоять минут 10 ✅ Формируем сырники, обваливаем в кокосовой стружке ✅ Обжариваем с обеих сторон под крышкой на среднем огне или выпекаем в духовке (без масла)