3 просмотров
Итого общий вес: 906 гр. Ккал: 1459.01 Б: 77.19 Ж: 69.79 У: 126.04 На 100 грамм: Ккал: 161.04 Б: 8.52 Ж: 7.7 У: 13.91 ✳ Лепешки роти замороженные ✳ Куриное филе медальон ✳ Перец сладкий ✳ Авокадо ✳ Салат айсберг ✳ Микрозелень ✳ Оливковое масло Соус: ✳ Греческий йогурт 2 ст л ✳ Оливковое масло 1 ст л ✳ Паприка 1 ч л ✳ Сливки 50 мл 10-20% ✳ Мята сушеная 1 ч л ✳ Соль, перец по вкусу ✅ Медальоны обжариваем в оливковом масле, солим, перчим ✅ Лепешки обжариваем на сухой сковороде, режем на 4 части ✅ Перец нарезаем колечками, авокадо - слайсами , салат и огурец - соломкой ✅ Смешиваем ингредиенты для соуса ✅ Выкладываем овощи на лепешку, сверху медальоны ✅ Поливаем соусом ✅ Подаем с чашкой свежесваренного кофе ☕