4 просмотров
Обвисшая кожа на руках! Дряблость и изменение кожного покрова в области рук, упругость теряется? ⁉️ После 30 эта проблема проявляется у большинства людей, которые не заниматься своим телом, а именно спортом! 👉 Чаще всего к провисанию кожи приводит резкая потеря массы тела. Кода вы худеете с использованием "чудодейственных" порошков и таблеток ваш жирок начинает уходить, УРА!!! Вот они заветные цыфры на весах и всё бы было прекрасно, НО ваша физическая форма начинает страдать, киллограммы уходят, а кожа висит и мышц не видно. Не буду заострять внимание на том, что если вы не будете продолжать использование "чудо" порошков, покупая их ещё и ещё - вас может разнести ещё больше чем вы были. Вернёмся к коже на руках. Когда вы резко худеете, ваша подкожная жировая клетчатка быстро исчезает, а кожа, её покрывающая, остается прежней и отвисает. Ваши мышцы и кожа просто не успевают адаптироваться к новым объёмам. 🟢При правильном питании и занятии физической активностью процессы похудения происходят медленнее, НО вернее!!! 👉Проблему можно решить либо избежать вообще, регулярно занимаясь спортом. (конечно здесь нужно учитывать возраст, наличие заболеваний и др. факторы) ✅ В данном видео я предлагаю, подкачать и укрепить ваши руки 💪, мышцы груди и кора очень легко и просто, не выходя из дома. На первый взгляд упражнения покажутся лёгкими, но они очень эффективно справляются с недугом, который я описала выше. Вы прокачиваете ваши трицепсы, бицепсы и др. малые мышцы рук ✅как результат - сильный и красивый плечевой пояспояс и сильные подтянутые руки! Смотрите другие видео, созданные для поддержания вашего здоровья! Подписывайтесь на канал и ставьте 👍)