Топ-5 упражнений для ног и ягодиц в кроссовере

3 просмотров

О видео «Топ-5 упражнений для ног и ягодиц в кроссовере»:

Топ-5 упражнений для ног и ягодиц в кроссовере Смотрите и запоминайте: 1. Тяга на ягодичные мышцы 2. Тяга на одной ноге 3. Румынская тяга 4. Махи ногой назад 5. Махи ногой в сторону Кроссовер – универсальный тренажер, позволяющий тренировать все группы мышц. Выполняйте упражнения вдумчиво и неспешно, с соблюдением техники, чтобы добиться хороших результатов. Для начала достаточно 3-4 подхода по 15 повторений.

Похожие видео

00:09:23

Ушки зайки для балаклавы из Ализе Пуффи.Ушки для балаклавы.

2 13 часа назад

00:35:15

Сумочка из плюшевой пряжи Ализе Пуффи. Вязаная сумка .

2 13 часа назад

00:17:09

Балаклава мишка из плюшевой пряжи Ализе Пуффи. Без спиц и крючка.

2 13 часа назад

00:04:47

Ушки мишки для балаклавы из плюшевой пряжи.

1 7 часа назад

00:17:04

Ушки кошки для балаклавы из плюшевой пряжи.

1 13 часа назад

00:19:54

Массажный салон 👣 300 Батт Обзор и рекомендации

3 13 часа назад

00:18:00

Отель Diamond Cottage Resort Пхукет 🏨 Обзор номера с бассейном 🛎️

2 13 часа назад

00:35:40

Где вкусно поесть на Пхукете? Район Ката и невероятный ТомЯм 🍲🍙

2 13 часа назад

00:19:47

Нас затопило на пляже Карон 🌊 Волны и ливни Пхукета

2 13 часа назад

00:22:05

Наконец-то солнечное утро 🌞 Но НЕ БОДРОЕ 😴🥱 Завтрак 🍳 Мукбанг

2 13 часа назад