Зарядка на все тело. Всего 10 минут

5 просмотров

О видео «Зарядка на все тело. Всего 10 минут»:

Экспресс-тренировка на все группы мышц💪🏻 Включает разминку, кардио, упражнения на пресс, руки, спину, ноги с элементами йоги и мягкую растяжку в конце. Мое спасение после бессонной ночи.