20 МИН Домашняя тренировка на попу БЕЗ ИНВЕНТАРЯ| Подходит новичкам

10 просмотров

О видео «20 МИН Домашняя тренировка на попу БЕЗ ИНВЕНТАРЯ| Подходит новичкам»:

Всем привет! Сегодня у нас тренировка на ягодицы! 20 мин Можно соединить с другой тренировкой на моем канале, можно выполнить после силовой тренировки на ягодицы. первые 12 мин работаем 50 сек и 10 отдыхаем далее по 30 сек без отдыха

Похожие видео