Элементы разминки. Упражнение "Вертикальная обкатка". Необычное, но полезное упражнение для разминки рукопашника.
5 просмотров
О видео «Элементы разминки. Упражнение "Вертикальная обкатка". Необычное, но полезное упражнение для разминки рукопашника.»:
"Вертикальная обкатка" - специальное упражнение для развития пластичности тела, управления волной, постановки работы плечевого пояса при защитных и атакующих действиях. Полезно как суставная гимнастика.
