22 декабря 2024г. Минус 18,5 кг со 2 сентября. Бpocить пить, потому что не смогла бpocить кypить. Про зaвиcимocти.

О видео «22 декабря 2024г. Минус 18,5 кг со 2 сентября. Бpocить пить, потому что не смогла бpocить кypить. Про зaвиcимocти.»:

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@%D0%9E%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B0%D0%A5%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B5%D1%82 Видео на Дзене выходит через сутки после Ютуба Ссылка на предыдущий ролик, где я мою холодильник: https://dzen.ru/video/watch/6763e7736832ec7ecdb1ec43 Ссылка на подборку видео с рецептами: https://dzen.ru/suite/51d2b014-bc4c-42ba-982f-30033c7156ee Рецепт курицы: Беру курогрудь, разрезаю на пластиночки поперек волокон, затем нарезаю туда небольшую луковицу, давлю чеснок. Еще нужны соль, паприка, столовый уксус, немного майонеза. Покупной майонез для еды я не люблю, зато для маринада он отлично подходит. Так, добавляю еще сок половины лимона, а то уксуса что-то было маловато. И вода. Все перемешать и отправить в холодильник. В этом маринаде курицу надо оставить хотя бы на пару часов. А вообще я спокойно оставляю курицу в этом маринаде до трех дней. Когда пора есть, беру курицу, сколько надо на одну порцию, Сковородку нагреть, смазать без фанатизма маслом, курицу обвалять в клетчатке. Клетчатку беру на маркетплейсах или в соседней аптеке, уложить на сковородку, накрыть крышкой и жарить с каждой стороны минуты по три.