7 просмотров
Сегодня мы проработаем все тело ноги, ягодицы, руки, пресс, спину. Для тренировки потребуется гантель 5 кг, резинка тугого натяжения и коврик. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/ Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova