Силовая тренировка на все тело! Упругие ягодицы и сильные руки.

О видео «Силовая тренировка на все тело! Упругие ягодицы и сильные руки.»:

Сегодня нас ждет силовая круговая тренировка на все тело со штангой не менее 13 кг или гантелями с таким же весом. Мы делаем 4 упражнения подряд, после чего отдыхаем 1,5 минуты, всего будет 3 круга. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/ Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova