6 просмотров
В этой тренировке нас ждут упражнения на все тело, которые мы будем соединять в связки и повторять много раз. Потребуются небольшие гантели 2-3 кг и тугая резинка. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/ Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova