Голодная фосфатная тренировка ГМВ
7 просмотров
О видео «Голодная фосфатная тренировка ГМВ»:
Теперь я не тренирую ГМВ в анаэробной лактатной зоне энергообеспечения. (Около минуты на подход, 70%ПМ) Тренируюсь в фосфатной зоне (до 10 сек на подход, 90 %ПМ)
Комментарии к «Голодная фосфатная тренировка ГМВ»
Родион Смирнов
#108417
Слабая крепатура грудных и пресса. С плечами, трапециями всë ок. Пульс утром высокий! 79,обычно 57.(у меня спортивное сердце, брадикардия и эксцентричная ГЛЖ)
Escudo Вадим
#108418
Для поясницы точно лучше
3 7 дня назад
