Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №16.

9 просмотров

О видео «Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №16.»:

Здравствуйте, друзья! В этом видео-уроке мы начнём знакомиться с вращениями одной рукой. Я покажу два простых, но красивых вращения и ближе к концу видео расскажу о нюансах и "подводных камнях" в этом упражнении. Помните о разминке перед тренировкой и будьте аккуратны. Приятного просмотра и продуктивных тренировок!

Комментарии к «Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №16.»


farid tagirow

#17325

Может не шест а бо


karen pirumyan

#17326

Спасибо !


В поиске сюжета...

#17327

Заинтересовался заголовком. Посмотрел. Чего-то совсем детский уровень. Чего-ж там было раньше, если это уже 16 урок?
С посохом не учился, но умею фланкировать шашкой. 100% уверен с посохом повторю не хуже чем на видео.
Восьмерка снизу вверх - это вообще базовое, первый урок, можно сказать. Но учат немного по другому. Предлагается мысленно нарисовать на земле перед собой восьмерку и обвести ее шашкой, действуя только кистью. Когда уверенно освоишь "восьмёрку лежащую на земле", можно "поднять ее выше" и окружить себя. И на ее основе вписывать в движение другие элементы и финты.
Важный момент, каждый элемент почти сразу надо пытаться практиковать в движении и перемещении. Все же фланкировка выполняется под музыку, это танец, так что...
Показанное на видео это, к слову, такой же танец. В практическом бою смысл его только в тренировке мышечной памяти контроля оружия из разных положений. Не более. Реальный противник плотно держащий шест в рукаж, жестким примитивными уколами и ударами вдребезги разнесёт все эти петли и кружева.


Здоровый и спортивный образ жизни

#17328

у вас такой канал классный и дружеская атмосфера, прям классно)


Master Geeks

#17329

Спасибо! Очень круто что начали показывать вращения одной рукой, давно ждал.
Как всегда очень полезный урок. Отдельное спасибо за нюансы.


Владлен В.

#17330

Спасибо за интересное вращерие!)


Степан Петров

#17331

Нужно фехтование через локоть н****, ты всякую х**** показываешь, которую все люди умеют. Ну вот оно