5 просмотров
Будеску Анастасия Андреевна: Урок 4. Повторение и закрепление техники выполнения приема и передачи двумя руками сверху. Жонглирование двумя руками сверху на месте и в движении. Индивидуальная работа без мяча: В начале урока для повторения представлены упражнения №2, №3 и №4 предыдущего занятия. Индивидуальная работа с мячом: Упражнение № 1. И.П. стойка волейболиста, мяч в вытянутых вперед руках. Выполняем прием и передачу двумя руками сверху над собой на месте. Упражнение № 2. И.П. то же. Выполняем прием и передачу двумя руками сверху над собой в движении.